フィットネス
Medical Fitness
クリニック併設ジム
医療 × 運動で、
無理なく続く健康づくり。
加齢による筋力低下やリハビリ、生活習慣病の改善など、専門スタッフが一人ひとりに合わせた筋力トレーニングをご提供いたします。
このような方におすすめです
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加齢で筋力が低下してきた -
社会参加する場所がない
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気軽に運動できる場所を探している
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高血圧や糖尿病を改善したい
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健康的にダイエットしたい
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腰や肩の痛みを軽減したい
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フィットネスの効果
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筋力UP・基礎代謝向上
筋肉量が増えることで外見が整い、基礎代謝量が向上。健康づくりにプラスとなります。 -
脂肪燃焼・美容効果
エルゴメーター等を用いた有酸素運動で脂肪や糖質を燃焼。美容効果も期待できます。 -
怪我の予防・体幹強化
トレーニングを続けることで体幹が鍛えられ、腰や肩の痛みの軽減、怪我の予防に繋がります。 -
体操教室
肩こり、膝痛、骨盤底筋などに効果的な体操教室を定期的に開催しています。 -
認知予防
体を動かすことはもちろんのこと、スタッフやメンバーさん達と会話し、社会参加をすることで認知予防にもつながります。
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ご利用料金
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メディカルフィットネスコース 月額3,000円 当院かかりつけで、高血圧等の方対象
※別途、生活習慣病管理料が加算されます一般コース 月額5,500円 フリーで何度でもご利用可能 ファイブコース 月額3,500円 営業時間内で5回まで(90日間有効) 入会登録
・ご入会費：5,000円(税込)
・入会条件：16歳以上の方
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営業時間・ご利用の流れ
営業時間
平日 9:00～19:00
土曜日 9:00～16:00-
1入会登録(営業時間内)
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2体力測定
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3ご自由に施設利用可能
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よくあるご質問
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Q.必要な持ち物はありますか？
A.タオル、室内用シューズ、運動しやすい服装をご用意ください。 -
Q.運動経験がなくても大丈夫ですか？
A.はい。健康運動指導士が体力に合わせてサポートしますのでご安心ください。 -
Q.入会手続きに予約は必要ですか？
A.営業時間内であればいつでも可能です。ご不明点は事前にお電話ください。
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